app男女聊天话题大全对话 升温(男女间做运动爱死你的话)

生活日记 2023年03月15日13时43分53秒 35 0

男女间聊天,如果聊得很开心,无论时间持续多久,这时候大脑会分泌出大量的多巴胺,于是聊天的双方很容易会因为沉浸在多巴胺产生出的情绪中,继而有了依赖成瘾的心理,俗称“上头”。

但每个人分泌的多巴胺不一样,或者说对于情绪的控制能力不一样,有些人多巴胺分泌量少很快会“下头”,也有些觉察意识强的人也会自觉抽离这种情绪。

但有些还沉浸其中的一方发现“下头”的对方似乎没有那么正向,就觉得对方“是不是对自己失去兴趣了”“是不是变了”,其实这是多巴胺逐渐消失回归到正常的状态而已。

那么,如何聊天让你们大脑的“多巴胺”尽可能分泌保持在相同频率呢?多巴胺是一种神经传递物质,当我们的需求被大量满足的时候,大脑就会产生多巴胺令人产生短暂的兴奋感。

低频高质的聊天,或许就是较好的答案。控制聊天的次数,保证且升华聊天的质量,让你们双方都对聊天的话题感兴趣,且保持较高的正向#,不妨试试聊这5个话题,一聊就上头。

一、聊天的一个核心~低频高质

所谓低频:是我们不需要时时刻刻保持联系,不需要每分每秒都要聊天,不需要为了回应而回复,而是只要我们两聊天我们都可以认真对待,走心的回应,不会以敷衍了事的态度敷衍彼此。

所谓高质:我们在聊天时,可以说一些真正关乎我们的关系、涉及到我们彼此发展、无论聊的是什么,都可以是真诚走心、有温度有深度,只要聊就聊得透彻,分享彼此最靠得住的想法。

比如聊彼此对冲突的想法和认识:

①如果咱俩闹矛盾了,你认为应该怎么解决?你是会选择正向的解决呢?还是希望彼此先冷静一下?你更喜欢我以怎样的态度面对我们之间的矛盾,如果我先认错,先低头,你能不能给个台阶就顺势而下。

②如果我生气了,你会觉察到吗?你会做什么?一个人真的爱你,就会很在乎你的情绪,很在意你的情绪需求,一旦发现你不高兴了,如果他还无动于衷,你可以接受吗?

④你对冷战怎么看?咱俩有什么办法可以避免冷战?冷战异常的伤害彼此的感情,如果双方情绪都比较过激,让双方陷入了冷战的局面,我们如何更好的化解?还有就是我们如何有效做一些事情,可以避免冷战,避免影响我们的感情。

二、聊对异#的边界感

有句话说:“一个男人没有边界感,没有守护关系的意识,是亲密关系里较大的隐患。”边界感对于男女来说都异常重要,不仅仅是男人需要有边界感,女人也是同样如此。

两个人可以聊聊彼此对边界感的认识和态度,比如以下问题~

①你觉得男女之间有没有纯友谊?

无论男女,都有异#朋友,女孩有闺蜜,男孩有死党,了解清楚彼此的想法,再决定自己和异#朋友相处的尺度,这样既不伤害爱人,也不伤害异#朋友,一举两得。②如果有异#要坐你副驾驶,你会同意吗?

每个人对于副驾驶的认识不同,有人觉得无所谓,有人会觉得副驾驶就是女朋友/妻子的专属座,认真聊一聊这个生活中不可避免的问题,避免不必要的麻烦。很多人说自己爱而不得,其实很多时候可能是我们没有弄清楚自己到底想要什么样的爱?以至于当对方给我们的爱达不到我们的预期时,就会失望甚至觉得他不懂你,想要分开。

三、聊想要什么样的爱

人气婚姻辅导医师盖瑞·查普曼把人们表达爱意的方式划分成了5种:A.肯定的语言B.精心的时刻C.交替礼物D.服务的行动E.身体的接触。

我们每个人想要的爱都是不同的,可以接受的爱意表达方式也不同,所以这个问题真的很值得一聊。当我们用对方更喜欢的方式去表达爱,彼此都会感到开心、彼此间的感情也会得到增进。

比如可以聊聊以下这些问题:

①你更喜欢我用哪种方式对你表达爱?真诚的分享彼此的喜欢,削弱矛盾,滋润感情。

②你更喜欢我送你礼物,还是为你做些实际的事,比如帮你吹头发?有些人是现实主义,喜欢实际的事情,有些人是浪漫主义,更注重仪式感,彼此心里清楚,才能更好的爱彼此。

③你更喜欢听我夸奖你,还是更喜欢我倾听你讲话?夸奖对于每段关系来说都很重要,但也有人认为倾听更重要,通过聊这个话题,清楚彼此的想法,以彼此喜欢的方式爱对方,让爱更有价值。

四、聊情绪不好时想要怎样的安慰

李松蔚曾说:“没有一种情绪是不应该的。我们需要情感劳动,就像我们需要劳动一样,我们需要靠这个东西来给我们提供基本的生存的安适感、稳定感,当我们双方都在去表达我们的情绪的时候,它会让我们感觉更好。”

那么当我们在面对彼此情绪不好时,如何安慰对方,才能让他感到真正的被安慰到,感到暖心,感到被爱?

可以聊聊这几个问题,更好的了解彼此的情感需求,给彼此接受的,爱彼此深爱的。

①你压力大、或者不开心的时候,会告诉我一起分担吗?我们通常喜欢报忧不报喜,可是这样不利于情侣之间更深入的了解彼此,以至于这样的感情是经不起风吹雨打的考验的。

②你心情不好的时候,希望我做些什么?我们都难免会有心情不好的时候,工作不顺、身体不舒服、友谊出问题等时刻都会影响我们的心情,此时对方做什么可以有效帮到你开导你,直接告诉他,分担的同时更了解彼此,何乐而不为?

③你心情不好的时候,不希望我做什么?心情不好的时候,有人陪在身边,安慰鼓励我们是好事,但如果你心情不好时,对方不知道你的底线在哪里,仍然自顾自说一些话做一些自以为可以安慰你的事情,却让你心情更糟糕,一点也不利于彼此感情的加深。

五、聊对家庭的愿景

如果你们足够了解、有了想要一起生活甚至是结婚的想法,提前聊一聊彼此对未来、对以后你们的家庭的愿景,可以尽早规避很多的麻烦。

①你希望拥有一个什么样的家?你梦想中家的样子是什么样的?是否想养小动物,是小猫咪还是小狗?家里喜欢怎样的装修风格?

②未来有哪些事情想要一起去完成?想要一起去喜欢的地方旅行;想要一起去吃更多的美食;想要一起体验更多的未知;想要一起一屋两人,三餐四季。

③有怎样的育儿观念和态度?是持宽松放纵的育儿观念,还是严肃有方的鱼儿观念;是重视孩子的身心快乐,还是更重视孩子的学习成绩和技能升华。

以上五个方向,可以有效升华你们的聊天质量,同时还能延伸出更多##高质量的聊天话题,从而能加深彼此的了解,让感情稳固升温。

知乎上有人问:“女人如何在亲密关系中削弱对自己的伤害?”

有个高赞回答说:“要想少受伤害,至少你要明白,你不能接受什么,你的底线在哪里。”

任意一段关系想要顺利幸福些,提前清楚彼此的底线,尽量不触及彼此的痛点,以彼此更能接受、更喜欢的方式去爱彼此,感情才能越来越顺,两个人所受的伤害也会很少。

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